Ashwagandha (ginseng indien)
Withania somnifera Description : annuelle, 60 cm de hauteur et 30 cm d'envergure; fleurs vertes peu visibles, petit fruit orange dans une enveloppe comme la cerise de terre. Propriétés : adaptogène; stress, insomnie, immunité, digestion, hypertension, équilibre hormonal Semis : en surface 🌞S, à l'intérieur 4 semaines avant les derniers gels, germe en 14 jours Culture : espacement de 30 cm 🌞S, sol bien drainé Récolte : racine à l'automne de la première année |